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本网讯（学工处 石珍榕）5月22日至6月5日，由我校心理健康教育与咨询中心主办的“心润生命，健康同行”心理健康教育月系列培训讲座顺利举行。此次系列培训特邀省内知名心理专家授课，三场讲座共吸引了学校全体辅导员、专兼职心理咨询和课程教学教师、宿舍管理员、以及在校学生等近400余人参与。

第一场科普讲座以“‘心灵呵护，快乐生活’之理解与行动”为主题，由湖南中医药大学附二医院主任医师任珍主讲，她结合自己丰富的临床经验和中医专业知识深入浅出地讲解了大学生焦虑和抑郁等常见情绪问题的识别与应对策略，并鼓励大学生正视情绪波动，通过科学方法提升“心理免疫力”。之后，任珍现场演示了蝴蝶拥抱法、腹式呼吸等实用情绪缓解技巧，分享了中医调理、正念治疗等多元化干预手段，为200余名到场学生提供了全方位的情绪健康守护指南。  

第二场专题讲座聚焦“大学生精神疾病的识别与应对”主题,由湖南省第二人民医院临床心理科主任医师程明担任主讲教师。他结合我校女大学生身心特点，先后系统讲解了常见的精神疾病五大误解、六大精神心理问题，以及人格障碍的识别与应对原则，最后就转介流程与策略、药物治疗的常见问题进行了具体指导。此讲座对学校教师以后开展学生精神疾病的早期识别与干预具有极强的指导意义。

第三场心理工作坊以“阿德勒心理学赋能教师沟通技能”为主题，由悦和天使教育学院院长田冬青担任主讲教师。工作坊通过人际沟通体验式互动形式，开展了“同理性倾听”和“鼓励性回应”的团体活动，将阿德勒心理学理论融入师生交流中，助力教师创建积极正向的沟通。

本次系列培训讲座采取“理论+实践”的模式，让参训人员既掌握了专业的心理健康知识，又提升了心理成长和辅导技能。据悉，本次系列讲座是我校第十五届“吾爱吾”心理健康教育月系列活动中的一类重要活动。

（图：心理健康中心 责任审核人：刘利华）